مراقبت های بعد از بارداری

مراقبت های بعد از بارداری

مراقبت های بعد از بارداری

مراقبت های بعد از بارداری چیست؟ بارداری چه زمانی اتفاق می افتد؟ چه زمانی بانوان باید به یک پزشک متخصص مراجعه کند؟ اهمیت مراقبت بعد از زایمان به چه شکل است؟ اقدامات لازم جهت مراقبت پس از زایمان چیست؟ علائم خطر پس از زایمان به چه صورت است؟

بارداری چه زمانی اتفاق می افتد؟

برای پزشکان شاید هیچ آزمایشی، شیرین ترو دلپزیر تر از آزمایش بارداری نباشد.

با گذشتن از زمان قاعدگی، بانوان اولین نشانه بارداری را احساس می کنند که با تست بارداری یا بیبی چک می توانند حدسشان را به یقین تبدیل کنند.

چه زمانی بانوان باید به یک پزشک متخصص مراجعه کند؟

زمانی بانوان باید به یک به پزشک متخصص زنان مراجعه کنند که، تست بارداریشان مثبت باشد. همچنین توصیه می شود که برای شروع مراقبت‌های دوران بارداری در فاصلۀ زمانی هفتۀ ششم تا هشتم به پزشک متخصص مراجعه کنند. اما در صورتی که مراقبت های قبل از بارداری را جدی گرفته باشید، تنها لازم است در این مرحله برای تایید حاملگی شما، سونوگرافی انجام شود.

با مراجعه بانوان به پزشک متخصص زنان و زایمان معمولا وزن، فشار خون، سن وهمچنین وضعیت عمومی مادر توسط متخصص بررسی می شود. اگر بانوان مراقبت های قبل از بارداری را جدی نگرفته باشند، و انجام نداده باشند، ابتدا پزشکان اقداماتی نظیر آزمایش خون، قند خون و حتی گروه خونی را برای شما انجام خواهد داد.

خانم هایی که اقدام به بارداریی می کنند، باید 3 ماه قبل از بارداریشان، از قرص اسید فولیک استفاده کنند. وهمچنین لازم است تا پایان سه ماهۀ اول بارداری، روزانه یک عدد قرص اسید فولیک مصرف کنند.

آیا آزمایش غربالگری  برای بانوان باردار ماثر است؟

در سه ماه اول بارداری، آزمایش غربالگری نقش مراقبتی بسیار مهم و به سزایی برای تشخیص نقص‌های مادرزادی جنین و اختلالات کروموزومی که درجنین به وجود می آید دارد. اما این آزمایش به هیچ عنوان به معنی وجود قطعی اختلال و نقص در بیمار نیست. همچنین این آزمایش های غربالگری سه ماهه اول، معمولا باید بین هفته های یازدهم و سیزدهم بارداری انجام شود.

مطالعه بیشتر  بالا بردن سیستم ایمنی در بدن افراد باردار

مادران باردار چه مواد غذایی باید مصرف کنند؟

هر موادغذایی که مادر مصرف می‌کند، از راه جفت به جنین می‌رسد. زیرا جنین کاملا وابسته به مادر است. بنابراین مادر با استفاده و مصرف تغذیۀ مناسب و مقوی، علاوه بر تامین سلامت خود، به تامین سلامتی جنین خود هم می پردازد. مصرف مواد غذایی مناسب می توان برای نوزاد آینده هم نقش بسیار مهم و به سزایی را داشته باشد.

مواد غذایی که خانم های باردار روزانه مصرف می کنند باید دارای همۀ گروه‌های موادغذایی باشد از جمله:

  • مصرف شیرو فرآورده‌های آن نظیر: ماست، کشک، پنیر و … که استفاده از این محصولات، هم سبب افزایش کلسیم در بدن مادر می شود. هم برای استحلام استخوان بندی جنین، شکل گیری دندان های او در آینده ضروری است.
  • استفاده ازغلات نظیر: ماکارانی، حبوبات، نان و برنج که با مصرف آن موجب بهبود و درمان ریزش مو در خانم های باردار می شود.
  • استفاده ازموادی که دارای آهن و پروتئین هایی نظیر: گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، انواع مغزها مثل گردو، بادام، پسته، فندق، انواع حبوبات مثل عدس، لوبیا، نخود وسویا و… است. که با مصرف این مواد غذایی، می توان سبب تکامل سیستم عصبی، رشد جنین و خون رسانی در جنین شد.
  • استفاده از سبزیجات و میوه جاتی که دارای فیبر و ویتامین باشند، نظیر: کاهو، هویج، گوجه ‌فرنگی، سیب‌زمینی، گل‌کلم ، اسفناج و…

خانم های باردار علاوه بر مواد غذایی مناسب که دارای حاوی مقدار زیادی آهن و ویتامین است، باید از قرص آهن و مولتی ‌ویتامین و همچنین قرص اسید فولیک، از ماه پنجم تا سه ماه پس از زایمان مصرف کنند.

مراقبت های بعد از بارداری

خانم های باردار باید از چه غذاهایی پرهیز کنند؟

مصرف غذاهایی که ارزش غذایی بسیار کمی دارند، مانند شیرینی، فست فود، چیپس، شکر، و همچنین استفاده از مواد تحریک کننده مانند قهوه و چای باید به ندرت و با احتیاط مصرف شود. با این که برای خانم های باردار ضرر ندارد، اما باعث اضافه وزن و چاقی می گردد.

مطالعه بیشتر  انواع ناباروری

با این حال مصرف برخی از مواد غذایی در دوران بارداری می‌تواند، خطرهایی را برای شما به وجود بیاورد. که عبارتند از:

  • غذاهای آماده.
  • تخم‌مرغ خام یا نیم‌پز.
  • لبنیات غیرپاستوریزه.
  • ماهی بزرگ آب‌های گرم.
  • کالری‌های اضافی.
  • الکل.
  • برخی از دم‌نوش‌های گیاهی.
  • شکلات.

آیا خانم های باردار باید به بهداشت دندان و دهان اهمیت دهند؟

به علت افزایش هورمن ها در خانم های باردار و با پیشرفت حاملگی آن ها، ممکن است لثه‌ها متورم و پرخون شوند. که همین امر منجر به خون‌ریزی لثه‌ها  می شود. به همین دلیل خانم های باردار باید حداقل یک بار توسط دندانپزشک در دوران بارداری خود معاینه شود.

آیا ورزش برای افراد باردار مناسب است؟

خانم های باردار با ورزش کردن بخصوص پیاده روی در هوای آزاد می توانند، عضلات شکم خود را در ماه های آخر تقویت کنند. و زایمانی راحت و بدون دردی را تجربه کنند. همچنین علاوه بر این که تناسب اندام مادر با ورزش حفظ می شود و دچار افزایش وزن نمی گردد، سبب کاهش انقباض و درد عضلات لگن و ران، کمردرد و درد پشت هم می شود. همچنین مادر با رعایت این موارد می تواند به جای سزارین، فرزند خود را به صورت طبیعی به دنیا بیاورد.

آیا روابط زناشویی برای خانم های باردار مضر است؟

در خانم های باردار رابطه ی زناشویی تا قبل از ماه آخر هیچ ضرری ندارد. در صورتی که وضعیت قرار گرفتن بدن خانم به گونه ای باشد که به شکم آن فشاری وارد نشود.

اما بانوانی که در حامگی های قبلی خود دچار خونریزی، سقط، زایمان زودرس و همچنین پارگی کیسهً آب شده اند، باید در سه ماه اول بارداری و ماه آخر بارداری از انجام رابطه جنسی کاملا خودداری کنند.

اهمیت مراقبتهای پس از زایمان:

بیشتر خانم های باردار پس از زایمان، درمعرض خطر عفونت ،خونریزی و فشارخون بالا قرارمی گیرند.

اقدامات لازم جهت مراقبت پس از زایمان:

برای مراقبت های پس از زایمان باید، در زمان های مختلف به پزشک و متخصص زنان مراجعه کرد. همچنین تعداد دفعاتی که مادارن به پزشک مراجعه می کنند، متفاوت است. برای مثال مراقب ها می تواند به شرح زیر باشد :

  • مراقبت اول: 3  روز اول.
  • مراقبت دوم: 10 تا 15 روز اول.
  • مراقبت سوم: 42 تا 60 روز پس از زایمان.

علائم خطر پس اززایمان به چه صورت است؟

  • دردوسوزش وترشح ازمحل بخیه ها.
  • دردشکم وپهلوها.
  • سوزش یادردهنگام ادرارکردن.
  • خروج ترشحات چرکی وبدبو ازمهبل.
  • خونریزی بیش ازحد قاعدگی درهفته اول.
  • افسردگی شدید و تنگی نفس.
  • جنون پس اززایمان.
  • دردوتورم وسفتی پستانها.
  • تب ولرز، تپش قلب.
  • سرگیجه و سردرد که با مسکن بهبود نیابد.
  • دردوورم یک طرفه ساق پاوران.
مطالعه بیشتر  مراقبت های دوران بارداری

توجه به بهداشت فردی ومحل بخیه ها:

بانوانی که زایمان طبیعی انجام داده اند، حتما باید هر روز ناحیه تناسلی را شستشوی دهند، از سشوار یا لامپی که با پارچه پوشیده شده است برای ترمیم سریع بخیه ها استفاده کنند.

اما بانوانی که زایمان سزارین انجام داده اند، باید هر روز پانسمان محل بخیه را تعویض کنند. اگر قرمزی، ترشح  یا درد در ناحیه عمل مشاهده کردند باید هر چه زود تر به پزشک و متخصص مراجعه کنند.

بهترین دکتر زنان در تهران

امروز تمام بانوان برای رفع مشکلات رایجی که در بین بانوان وجود دارد، همیشه به دنبال یک پزشک متخصص و حرفه ای هستند. تا بتوانند با خیال راحت و بدون نگرانی مشکلات رایج خود را رفع کنند. امروزه با وجود تجهیزات و دستگاه‌ها و پیشرفت تکنولوژی و یا به گونه ای انجام انواع سونوگرافی ها باعث شده است تا تشخیص بسیاری از بیماری‌ها به صورت دقیق انجام شود. در صورتی که بیماران بتوانند دکتر زنان خوب را پیدا کنند، در این حالت تمام نگرانی ها در رابطه با معالجه از بین می رود. خوشبختانه امروزه وجود پزشکانی مانند دکتر محبوبه اصفهانی باعث شده است، تا نگرانی بیماران در رابطه با دسترسی به پزشک متخصص به حداقل برسد.

در واقع دکتر محبوبه اصفهانی جزو بهترین دکتر زنان می باشد. که با ارائه خدمات عالی به راحتی می‌تواند تمام مشکلات بانوان را به صورت دقیق تشخیص داده و از روشهای درمان مناسب استفاده نماید. اگر شما هم جزو افرادی هستید که به هر دلیلی دچار مشکلات رایج زنانه و یا ناباروری هستید. و یا دوران بارداری را سپری می کنید و نیاز به پزشک معالج متخصص و مطمئن دارید. تا دوران بارداری را به صورت عالی و بدون نگرانی سپری کنید. در این صورت مراجعه به دکتر محبوبه اصفهانی می‌تواند مناسب‌ترین گزینه برای حفظ سلامتی مادر و جنین باشد.

———————————————————–

راه های ارتباطی با دکتر محبوبه مأموریان اصفهانی

پیج اینستاگرام دکتر محبوبه مأموریان اصفهانی

کانال آپارات دکتر محبوبه مأموریان اصفهانی

کانال نماشا دکتر محبوبه مأموریان اصفهانی

———————————————————–

2 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Call Now Button