جوانسازی

جوانسازی

جوانسازی

یکی از دوره های زندگی که  هر فردی را درگیر خود خود میکند دوره میانسالی یا همان پیری است. این دوره از زندگی با رویداد هایی روبه رو است. که بدن انسان را چه زن چه مرد تحت شاع قرار خواهد داد. در این دوره از زندگی حجم ویتامین ها در بدن کم میشود به خصوص بانوان. در نتیجه کم شدن ویتامین ها در بدن ضعف در بدن افزایش پیدا کرده وحجم عضلانی بدن کاهش پیدا میکند.

مفاصل انعطاف پذیری سابق را ندارند. موها شروع به ریزش پیدا کرده و حتی رشد آن ها به شدت کاهش می یابد. حتی در برخی آقایون این دوره منجر به به طاس شدن سر آن ها میشود. نکته دیگر که در این دوره که اتفاق می افتد و یک امر کاملا  طبیعی است. چین چروک هایی است که روی صورت و نواحی دیگر بدن به وجود می آید. و یک امر بایدی است منتها میتوان با مراجعه به دکتر های زیبایی این روند را به زمانی بعد تر موکل کرد و یا سرعت آن را کاهش داد.

از جمله راه‌هایی که بدن ما را تا سنین بالا سرحال و سالم نگه می‌دارند میتوان به موارد زیر اشاره کرد.

  1. ورزش
  2. تغذیه سالم
  3. مراقبت‌های لازم سلامتی

علاوه بر این نکاتی که در بالا بیان شد مراجعه به دکتر های زیبایی. و تحت نظر آن ها بودن یکی از گزینه هایی است که میتواند روند پیری را کاهش دهد.

راه های جوانسازی پوست

برای حفظ جوانی و شادابی پوست، دو راه کلی وجود دارد

  • از پوست خود مراقبت کنید و پیری را به تعویق بیندازید. (پیشگیری)
  • با استفاده از روش‌های درمانی، نشانه‌های پیری را درمان کنید. (درمان)

 روش پیشگیری

بارها شنیده‌ایم که پیشگیری بهتر از درمان است. این جمله برای کم کردن سرعت پیری بسیار موثر واقع شده است. زیرا اگر افراد به خصوص بانوان از زمانی که پا به دوره میانسالی میگذارند بتوانند.  به بدن خود اهمیت بدهند ویتامین های لازم را برای کلاژن سازی پوست مصرف کنند، ورزش کنند و به تغذیه خود اهمیت دهند. میتوانند این دوره را به تعویق اندازند در نتیجه مرحله پیشگیری است که باید هر کسی در زندگی به این نکته توجه کند. پس اگر هنوز علایم پیری پوست در شما پدیدار نشده یا تازه چند خط ظریف روی صورتتان ظاهر شده و به فکر افتاده‌ایدپیشگیری را جدی بگیرید.

مطالعه بیشتر  کاربردهای پی آرپی چیست ؟

به طور معمول از اواسط ۳۰ سالگی خطوط صورت عمیق‌تر شده و افتادگی تدریجی پوست آغاز می‌شود. حال اگر مراقبت‌های پوستی را به خوبی انجام داده باشید، می‌توانید این رخدادها را تا ۱۰-۱۵ سال به تعویق بیندازید.

جوانسازی

جوانسازی

روش درمانی

حال افرادی هستند که دیر به فکر افتاده و از زمان پیشگیری آن ها گذشته است. در نتیجه این افراد باید وارد مرحله درمان شوند و این مرحله حتما باید زیر نظر پزشک و متخصص زیبایی اتفاق بی افتد. و به صورت خودسرانه با حرف و توصیه اطرافیان نباید تن به کار های غیر عقلانی زد. زیرا پوست جز حساس ترین ناحیه بدن فرد به حساب می آید.

در این مقاله اول باید نکاتی را بیان کنیم که به افراد جوان کمک کند. تا بتوانند تا قبل از اینکه وارد مرحله میانسالی یا پیری شده اند این روند را کند کرده و به تعویق بی اندازند. در واقع همان مرحله پیشگیری که چندین راه حل و مراحل مختلف دارد. پس برای اطلاع از جوانسازی پوست در ادامه این مقاله همراه ما باشید.

پایه‌های مراقبت پوستی

  1. هر روز ضد آفتاب بزنید. فرقی نمی کند که شما به مدت طولانی به بیرون از خانه میروید. یا به مدت کوتاه حتما باید از ضد افتاب متناسب با پوست خود استفاده کنید. حتی اگر به دکتر زیبایی مراجعه کنید با برسی پوست شما گاهی ممکن است. که بیان کند در منزل هم از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. پس حتما این نکته را جدی گرفته و رعایت کنید. دقت کنید که روی ضد آفتاب نوشته باشد: «Broad Spectrum» یا «طیف وسیع». این ضد آفتاب‌ها از پوست شما در برابر اشعه‌های UVA و UVB مراقبت می‌کنند. اشعه‌ی UVA آفتاب به طور مستقیم باعث پیری پوست می‌شود.
  2. برنزه نکنید. برنزه کردن یعنی پوست خود را به طور مستقیم در معرض اشعه‌ی UV قرار می‌دهید. در واقع چیزی که باعث تیره شدن رنگ پوست می‌شود، همین اشعه‌ی پیرکننده و مضر UV است. و این اشعه های  یو وی و یا اشعه های فرابنفش باعث از بین رفتن رشته‌های کلاژن و الاستین پوست می‌شود.
  3. عینک آفتابی بزنید.دیگر هر فردی میداند که نور افتاب و حتی نگاه کردن مستقیم به این نور نه تنها برای چشم بسیار مضر است.بلکه باعث تحریک کردن پوست حساس اطراف چشم میشود. که البته این یکی از ضرر هایی است که نور افتاب به پوست اطراف چشم میرساند. یکی دیگر از ضرر های نور افتاب این است که شما برای بهتر دیدن اطراف در زیر نور افتاب مجبور هستید. تا چشم هارا باریک کنید که این نیز باعث ایجاد چین و چروک در اطراف چشم میشود.
  4. سیگار نکشید. دیگر هر فردی میداند که کشیدن سیگار چقد برای پوست و دندان ها و پوست لب ضرر دارد. و باعث تحت تاثیر قرار دادن این نواحی از بدن میشود.
  5. صورت خود را دوبار در روز و بعد از تعریق شدید بشویید. که این شستشو به دلیل الودگی های هوا استکه برروی سطح بدن می نشیند. و باعث ایجاد لک و جوش در صورت و در نواحی حساس دیگر بدن می شود.
  6. نوشیدنی‌های الکلی مصرف نکنید.
  7. چاق و لاغر نشوید.
  8. پوست خود را با ملایمت بشویید
  9. آبرسانی و کرم‌های مرطوب کننده فراموش نشوند.
مطالعه بیشتر  مراقبت های دوران یائسگی

راهای درمانی برای جوانسازی

بعد از بررسی در مورد راه های پیشگیری برای جوانسازی پوست به بررسی راه های درمانی می پردازیم.

  1. هایفوتراپی: هایفوتراپی یکی از شیوه‌های درمانی ایمن است. که اولین راهی است که دکتر زیبایی آن را به افراد توصیه میکند. زیرا بسیار موثربوده و از ایمنی بالایی برخوردار است. در این روش از امواج فراصوت استفاده می‌شود. و هیچ نیازی به ایجاد برش، زخم، بخیه و مواردی از این دست وجود ندارد. در ولقع نحوه کار در این روش درمانی به این گونه است. که این امواج باعث تحریک کلاژن سازی پوست می‌شوند. که از مهمترین فاکتورها برای داشتن پوستی زیبا ، شاداب و جوان است.

با افزایش کلاژن سازی، پوست لیفت شده، سفت می‌شود و چین و چروک‌های آن از بین می‌رود. این روش درمانی برای افرادی مناسب است که بین سنین متوسط ۳۰ تا ۷۵ سال هستند و از شل شدگی خفیف تا متوسط پوست رنج می‌برند است.

ماندگاری اثرات: ۱ تا ۳ سال

  1. کربوکسی تراپی:کربوکسی تراپی یکی از روش‌های باسابقه در جوانسازی پوست است. ولی در سال‌های اخیر توسعه و بهبود زیادی یافته. در این روش مقادیری از گاز دی اکسید کربن به زیر پوست تزریق می‌شود. گاز کربن دی اکسید باعث تحریک خونرسانی و فعال کردن واکنش‌های ترمیمی پوست می‌شود. به این ترتیب غذارسانی و اکسیژن‌رسانی به پوست بهتر شده. و بافت‌ها به صورت طبیعی وارد فرآیند جوانسازی می‌شوند.

ماندگاری اثرات: بین ۴ تا ۶ ماه

———————————————————–

راه های ارتباطی با دکتر محبوبه مأموریان اصفهانی

پیج اینستاگرام دکتر محبوبه مأموریان اصفهانی

کانال آپارات دکتر محبوبه مأموریان اصفهانی

مطالعه بیشتر  مراقبت های بعد از زایمان سزارین

کانال نماشا دکتر محبوبه مأموریان اصفهانی

———————————————————–

برنزه کردن و خطرات آنبرنزه کردن و ضرر های آنبهترین کرم ضد آفتابپیشگیری از چین و چروکجوانسازیرا هایی برای جوانسازی پوستکربوکسی تراپیکرم های آبرسانکلاژن سازیهایفوتراپی

2 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Call Now Button